Comment bien choisir son oreiller ?
Vous souhaitez changer d'oreiller mais vous ne savez pas lequel choisir ?
Responsable de magasin depuis de nombreuses années à La Compagnie du Lit, je suis souvent confrontée à des personnes qui, comme vous, se sont renseignées sur internet avant leur passage en magasin et qui sont perdues dans cet abondant flux d’informations.
Nous allons aborder dans cet article différentes questions que vous pouvez vous poser de type : Comment bien choisir son oreiller ? Quelles sont les questions clefs à se poser pour bien choisir son oreiller ? Pourquoi je renouvellerai mon oreiller ?
Pourquoi changez-vous d'oreiller ?
Il est primordial tout d’abord de bien connaître vos critères de choix et de les classer par ordre d’importance.
1. Je renouvelle mon oreiller pour une question d'hygiène.
2. Je renouvelle parce qu'il ne me satisfait pas en terme de soutien.
3. Quel confort d'oreiller choisir ?
4. Nos 3 règles d'or pour votre choix d'oreiller.
5. Entretien de votre oreiller.
1. Je renouvelle mon oreiller pour une question d'hygiène
– Mon oreiller a maintenant plus de 3 ans et je dois le remplacer.
– Si je suis très content de mon oreiller actuel, j’essaie de retrouver une référence similaire : composition, forme et hauteur.
– Si je souhaite améliorer le soutien, je privilégie les oreillers avec une forme ergonomique composés de mémoire de forme.
– Si je souhaite davantage de confort et un contact plus moelleux, je me tourne vers les matériaux naturels comme les duvets de canard et duvets d’oie.
– Si je recherche un oreiller moins chaud, j’opte pour une nouvelle technologie comme le gel ou les oreillers à ressorts.
2. Je renouvelle mon oreiller parce qu'il ne me satisfait pas en terme de soutien
Je me lève le matin avec :
– des douleurs de dos,
– des douleurs de cervicale,
– une sensation de chaleur excessive au niveau de la tête.
Si j’ai des douleurs de dos ou douleurs de cervicales, c’est que la forme, la hauteur et la technologie ne sont pas adaptés à notre morphologie et à notre position de sommeil.
Manque de soutien de votre oreiller
Dans le cas où votre oreiller manquerait de soutien, votre position de couchage correspondrait aux photos ci-contre. On constate que votre tête est trop basse et que votre oreiller n’est pas assez épais ou trop souple.
Un surplus de soutien de votre oreiller
Dans le cas où votre oreiller aurait un surplus de soutien, votre position de couchage correspondrait aux photos ci-contre. On constate que votre tête est trop relevée et que votre oreiller est trop épais ou trop ferme.
Un soutien adapté
Dans le cas où votre oreiller a un soutien adapté, votre position de couchage correspondrait aux photos ci-contre. On constate un alignement parfait de la colonne vertébrale et des cervicales.
Point de vigilance
Si je me réveille avec une sensation de chaleur excessive au niveau de la tête, il faudra privilégier certaines technologies plus performantes en termes de thermorégulation : le gel, le ressort ensaché..
Il faudra également privilégier les garnissages naturels.
Le problème de chaleur peut également être causé par une sous taie en PVC. Privilégiez les 100% coton.
3. Quel confort d'oreiller choisir ?
En règle générale, pour régler un problème de cervicales, nous vous conseillons les oreillers ergonomiques (avec une forme spécifique) associés à la technologie mémoire de forme.
Nous mettons à votre disposition un outil pour définir le confort de l’oreiller qui vous convient en fonction de votre taille, de votre poids et de votre position de sommeil.
4. Nos 3 règles d'or pour votre choix d'oreiller
– Si vous dormez sur le ventre, privilégiez les oreillers peu épais ou très souple afin d’éviter d’être trop cambrés.
– Si vous dormez sur le côté, assurez-vous de choisir la bonne épaisseur pour combler la largeur de votre épaule.
– Si vous dormez sur le dos, privilégiez les oreillers moelleux, c’est-à-dire ni trop fermes, ni trop souples.
ATTENTION : un oreiller se renouvelle au maximum tous les 3 ans pour des questions d’hygiène.
5. Entretien de vote oreiller
Certains oreillers sont déhoussables et donc, la housse est lavable.
Cependant, le cœur de l’oreiller ne se nettoie pas. Il est donc primordial de le protéger avec une sous-taie et une taie.
Oreiller modulable, synthétique pour un confort à la carte. Positions de couchage Dos, coté, ventre.
Idéal pour une position de couchage sur le dos ou le côté.
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